Cardio-Tennis
Le fitness rencontre le tennis. Brûlez des calories en musique, raquette en main, quel que soit votre niveau.
C'est quoi ?
Le Cardio-Tennis est une séance de fitness complète qui se pratique sur un court de tennis, en musique. Pas besoin d'être un joueur de tennis : l'objectif est de bouger, transpirer et s'amuser. Exercices dynamiques, échanges de balles et intervalles rythmés pour un entraînement cardio efficace et ludique.
Pour qui ?
Adultes tous niveaux
Aucun prérequis en tennis. La séance est adaptée à tous les niveaux de condition physique.
Sportifs en quête de variété
Une alternative originale à la salle de sport, en plein air et en musique.
Groupes & collègues
Idéal pour des sessions team-building ou entre amis dans une ambiance motivante.
Ce que nous proposons au Dieweg
Cours collectifs
Sessions en groupe encadrées par un coach, en musique et sur court.
Séances découverte
Testez le Cardio-Tennis sans engagement pour découvrir cette discipline originale.
Événements spéciaux
Sessions thématiques et soirées Cardio-Tennis lors d'événements au Dieweg.
Pourquoi pratiquer au Dieweg ?
Cardio efficace
Brûlez jusqu'à 600 calories par séance dans une ambiance festive.
En musique
Des playlists motivantes pour un entraînement rythmé et entraînant.
Accessible à tous
Pas de niveau requis en tennis, seule la motivation compte.
Esprit de groupe
L'énergie collective rend chaque séance plus fun et plus intense.
Envie d'essayer ?
Rejoignez-nous au Dieweg et découvrez une expérience sportive unique à Uccle, Bruxelles.